Jag fick min bästa snittid någonsin, helt galet vad nöjd jag är! Jag hade bestämt mig för att inte kolla på klockan förrän passet var över för att slippa prestationsångest över tiden, men så kunde jag såklart inte hålla mig och sneglade lite och vad ser jag? En snittid på 5 minuter och då blev jag såklart ännu mer taggad. Visst det var jäkligt jobbigt men jag upprepade samma mening om och om i mitt huvud "det är det här som gör dig bättre" och så var det bara att pressa. Nu är jag väl förtjänt av mat och vila hela kvällen. Och såklart sjukt taggad inför nästa runda. På torsdag ska jag till Gå och Löpkliniken och köpa nya löparskor och tillbehör, sen är det ba' å kör så att säga :)
Passet i siffror:
Distans: 8.23 km
Tid: 43.04
Medeltempo: 5.14min/km
Snittpuls: 170
Maxpuls: 182
2 kommentarer:
Vilket toppenpass, grattis till tiden!
Bra jobbat!! :-)
Skicka en kommentar